В тот момент, когда появляется страх, проявляются его различные градации в виде волнения, беспокойства, тревоги, паники, каких-либо телесных симптомов. И мы понимаем, что в данный момент времени он существует лишь внутри нас, а в реальности нет никакой явной причины для этого страха, и мы не видим и не осознаем что конкретно привело нас в данное состояние. Это значит, что в настоящий момент времени, этот страх - всего лишь иллюзия. Он есть, он существует, но он живет и находится лишь в нашей голове...

Тревога может настолько отравить жизнь, что человек перестанет выходить из дома. Но лечиться надо ещё и потому, что расстройство грозит развитием и быстрым прогрессированием сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний. Наш эксперт — врач-психиатр, психотерапевт отделения профилактики Московского городского центра профилактики и борьбы со СПИДом Департамента здравоохранения Москвы Максим Спасский. По данным опросов, выраженное тревожное расстройство есть у каждого пятого россиянина. Чаще от него страдает слабый пол...