Приветствую вас, дорогие читатели! Многим людям известно, что такое апатия. Расстраиваться и разочаровываться - обычная практика для каждого из нас, а апатия - одна из реакций на стресс. Такое состояние считается потерей жизненной энергии, желания что-то делать и отсутствием мотивации. Большинство людей хоть раз, но сталкивались с состоянием, когда абсолютно ничего не хочется. Не стоит недооценивать признаки апатии, даже если у вас это не впервые. Лучше обратить внимание и разобраться в проблеме...

Каждый хоть раз испытывал то чувство, когда всё безразлично. Просыпаешься — и будто жизнь стала серой. Хочется просто лежать, смотреть в потолок и ни с кем не говорить. Это не просто усталость и не лень. Это апатия — состояние, когда мозг выключает эмоции, чтобы тебя защитить. Апатия — не враг. Это сигнал: “Я перегорел. Мне нужен отдых, а не упрёки.” Причины у неё разные, но все они сводятся к одному — переизбыток стресса и истощение ресурсов. Вот самые частые: Мозг, словно компьютер, “уходит в спящий режим”, чтобы не перегореть...