3 упражнения для обучения правильной ходьбе. Как микродвижения помогут исправить походку?
Как ваша походка может рассказать о здоровье больше, чем вы думаете
Когда мы идём по улице, редко задумываемся о том, как именно мы это делаем. Поднимаем ногу, ставим её вперёд, переносим вес — всё происходит автоматически. Но за этой, казалось бы, простой механикой скрывается сложнейшая работа нервной системы, мышц, суставов и даже внутренних органов. Походка — это не просто способ передвижения. Это зеркало состояния всего организма. Иногда именно по тому, как человек ходит, можно заподозрить болезнь задолго до появления явных симптомов. В этой статье мы поговорим...