Вы когда-нибудь заходили в комнату и забывали, зачем? Или искали телефон, который держали в руке? Или встречали знакомого, а имя вылетело из головы, будто его там никогда и не было? С каждым такое случается. И часто мы думаем: «Ну всё, память никуда не годится. Старею. Или перегружен. Или это навсегда». Спойлер: ничего не навсегда. Память можно натренировать, как мышцу. Внимание – тоже. И для этого не нужно пить горстями БАДы или ходить на специальные курсы за тысячи рублей. Я напишу простыми словами,...