Я написала несколько статей про напряжение, которое буквально управляет нами и заставляет переедать, о том как мы заедаем стресс, как используем еду с непищевыми целями и из-за такого неразумного поведения поправляемся. Вот другие статьи про напряжение и его причины: Как перестать заедать стресс? 7 способов снять напряжение. Почему вы толстеете? Сами бы вы не додумались! Сегодня мы разберемся почему и что конкретно вы заедаете (какую потребность). Все, что вам нужно - это листик, ручка и 15 минут вашего времени...