Лето традиционно считается временем для детского отдыха и свободы. Спать до обеда и бодрствовать полночи кажется нормой, особенно для подростков. Но что делать, когда начинается школа, а ребёнок никак не может вернуться в режим? Вместе с сомнологом и психологами и разобрались: —...

Почему подростки не спят? В Йельском университете провели опрос, в котором приняли участие более 21 000 студентов. Им задавали вопросы и спрашивали, как они себя чувствуют? Большинство охарактеризовали свое самочувствие как «усталый» или «скучающий»...