Если вы посреди ночи вскакивали с криком, это был ночной ужас. Разбираемся, что это такое, чем отличается от обычного кошмара и как это можно лечить. Что такое ночной ужас «Ночной ужас» — это один из видов расстройства сна, который характеризуется внезапным приступом паники или страха, с последующим криком или вскакиванием с кровати. Обычно он происходит в REM-стадию, в самом конце цикла сна. В этот период тело как будто готовится просыпаться. Глаза начинают двигаться в хаотичном направлении. Удары сердца учащаются, почти достигая обычного дневного уровня...

Вечер для многих родителей становится настоящим испытанием, когда их малыш, кажется, становится настоящей ночной совой. Почему же так происходит? Давайте рассмотрим причины и конкретные советы, чтобы ваши ночи стали более спокойными. 1. Из-за чего младенец может часто просыпаться по ночам? Первый вопрос, который многих мам и пап беспокоит, - почему их крошка не желает спать ночью. Возможно, дело в голоде, но не исключено, что вашему младенцу неудобно из-за мокрых подгузников или же из-за боли от прорезания зубов...