Вы просыпаетесь, потягиваетесь и чувствуете себя неплохо. Но тонометр показывает тревожные цифры. Знакомая ситуация? Для миллионов людей утро начинается не с кофе, а с измерения давления. И часто результат пугает. Почему же именно в первые часы после пробуждения наш организм устраивает такие «американские горки» для сосудов? Давайте разбираться, опираясь не только на общеизвестные факты, но и на новые данные, о которых редко говорят. Артериальное давление - это не статичный показатель, а живой пульсирующий ритм, подчиняющийся внутренним часам...

Вы просыпаетесь, едва открываете глаза — и сразу чувствуете: тяжесть в голове, пульсация в висках, будто «стучит в ушах». Достаёте тонометр — и видите: 150/95. Или даже выше. Хотя вечером всё было нормально. Это не «вам показалось». Это не признак скорой катастрофы. И уж точно — не повод сразу хвататься за таблетку без разбора. Утренний подъём давления — физиологическое явление, заложенное в нас природой. Но когда он выходит за разумные рамки — это сигнал. О чём? И что с этим делать — без паники,...

Утром измеряете давление — все в норме. Днем чувствуете себя прекрасно. А вот к вечеру начинается: голова как в тиски зажата, в висках стучит, тонометр показывает 160 на 95. Знакомая история? Оказывается, вы не одиноки. Причем это не просто случайность или "понервничал за день". Кардиологи говорят, что вечернее повышение давления — отдельная проблема, которую часто упускают из виду. И она, между прочим, опаснее дневной гипертонии, потому что долгое время остается незамеченной. Представьте: весь день вы как батарейка работали...