Многие замечают странную закономерность: утром давление более-менее нормальное, днём — терпимо, а вот к вечеру начинает «ползти вверх». Появляется тяжесть в голове, шум в ушах, иногда — тревожность или учащённое сердцебиение. И главный вопрос: почему именно вечером? Разберёмся спокойно, без запугивания — только на фактах. У здорового человека давление в течение дня меняется. Ночью оно должно быть самым низким. 👉 Если у вас наоборот — вечером рост, значит, есть фактор, который мешает сосудам расслабиться...

Вы просыпаетесь, потягиваетесь и чувствуете себя неплохо. Но тонометр показывает тревожные цифры. Знакомая ситуация? Для миллионов людей утро начинается не с кофе, а с измерения давления. И часто результат пугает. Почему же именно в первые часы после пробуждения наш организм устраивает такие «американские горки» для сосудов? Давайте разбираться, опираясь не только на общеизвестные факты, но и на новые данные, о которых редко говорят. Артериальное давление - это не статичный показатель, а живой пульсирующий ритм, подчиняющийся внутренним часам...

Привет всем, кто сталкивается с проблемой повышенного артериального давления. Сегодня речь пойдет о людях, которые ведут правильный образ жизни, знают какая еда и как влияет на артериальное давление, но все-равно страдают от него. Так вот такой необыкновенной причиной подъема давления является остановка дыхания во сне. У людей с повышенной массой тела и короткой шеей эта проблема встречается чаще всего, так как сама конституция их тела предрасполагает. Когда вы спите на спине, нижняя челюсть и весь органокомплекс расслабляется, смещаясь вниз...