Бывает, что день только начался, а сил уже нет. Головокружение, слабость, какая-то раздражительность. Вы думаете: «Ну как так? Я ведь ничего такого не ела». А сахар в крови тем временем прыгнул вверх. Суть в том, что скачки глюкозы – это не всегда про сладости. Иногда достаточно недосыпа, стресса. Или «полезного» батончика, чтобы поджелудочная дала сбой. Но есть и хорошие новости. Уровень сахара можно держать под контролем. Для этого нужно знать, что мешает. И какие продукты помогают. Сегодня расскажу о пяти главных причинах скачков...

Причины снижения уровня глюкозы в крови Хештеги #глюкоза #гипогликемия #здоровье #физиология #питание #физическаяактивность #лекарства #алкоголь Введение Уровень глюкозы в крови (гипогликемия) играет ключевую роль в поддержании энергетического баланса организма. Пониженный уровень глюкозы может иметь серьезные последствия для здоровья. В этой статье мы рассмотрим основные причины снижения уровня глюкозы в крови. 1. Неправильное питание Недостаточное потребление углеводов или нерегулярные приемы пищи могут привести к снижению уровня глюкозы...