Казалось бы, человеческий сон давно изучен, все знают, что он благотворно действует на здоровье человека, помогает нашему организму восстанавливаться. Тем не менее, ученые и по сей день изучают сон и все, что с ним связано...

Вы просыпаетесь в холодном поту от ужасающего сна, смотрите на часы — 5-6 утра. Почему же мозг, вместо того чтобы дать нам отдохнуть, подкидывает самые страшные сценарии именно под утро? Оказывается, это не случайность, а четкий механизм, зашитый в нашу ДНК. И у него есть одна важнейшая задача — спасти нам жизнь. Кошмары, которые снятся под утро, — это не просто «дурные сны». Это симуляция смерти, которую запускает ваш мозг, чтобы проверить, живы ли вы еще. Резкий выброс адреналина от ужаса — это способ «перезагрузить» системы организма и не дать вам умереть во сне...