Боли в пояснице – одна из самых частых жалоб, с которыми обращаются пациенты. Однако за этим симптомом могут скрываться десятки причин, от мышечного напряжения до серьезных патологий внутренних органов. Чтобы эффективно решить проблему, важно сначала правильно диагностировать её источник. В этой статье я разберу основные причины болей в пояснице, расскажу, как их отличить, и поделюсь важными рекомендациями. Что нужно учитывать перед началом диагностики? Пол и возраст пациента. Наличие хронических заболеваний...

Вряд ли найдется хоть один человек, который хотя бы раз в жизни сталкивался с такой проблемой, как боль в пояснице. Как правило, болевые ощущения возникают внезапно и могут достаточно долго оставаться без внимания. Но стоит ли игнорировать сигналы собственного организма? Современный ритм жизни заставляет проводить большую часть времени в сидячем положении. В результате получается неравномерная нагрузка на одни мышцы и недостаток нагрузки на другие. Зарядка, длительные прогулки, плавание в бассейне...