Не только неудобная поза, но и патологии внутренних органов, и даже одежда могут привести к неприятным ощущениям в нижней части спины. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2020 году боль в пояснице регулярно беспокоила порядка 619 млн человек, а через четверть века этот показатель достигнет 843 млн человек - во всем мире. Пик жалоб на болевые ощущения в нижней части спины приходится на возраст 50-55 лет. Причем женщины страдают чаще мужчин. Многие люди в стремлении нормализовать свое...

Болевые ощущения в пояснице хотя бы несколько раз в жизни испытывал каждый. Кто-то ощущает дискомфорт только после серьезных нагрузок, например, работы на огороде или подъеме тяжестей, кто-то без боли не может завязать шнурки на ботинках и поднять упавший предмет с пола. Боль ограничивает репертуар движений, подвластных человеку, мешает заниматься делами, отвлекает и раздражает. Если раньше боли в пояснице считались символом старости и дряхлости, то сейчас даже подростки и дети часто сталкиваются с такой проблемой, особенно после долгого сидения в школе, за компьютером, с телефоном...