Вот раньше у меня постоянно мёрзли руки и ноги. И не только зимой на улице, а дома, в офисе, и даже под одеялом. Я то думал, что это особенность такая - «мёрзлявость». Потом же я начал разбираться и понял: постоянно холодные конечности - это такой сигнал, что с кровообращением, питанием или нервной системой что-то не так. Ну я и изменил несколько вещей, и теперь мои руки стали тёплыми даже в прохладную погоду. Сегодня хочу рассказать что же сработало. Причин может быть много, и я не врач, но вот что я понял из своего опыта и изучения темы...