Когда мы открываем глаза после ночного сна, наш организм просыпается не сразу. Для того что бы помочь организму полноценно и поскорее запустить все обменные процессы, выполняйте достаточно несложное, веселое и эффективное упражнение - «тараканчик». Давайте разберёмся для чего необходимо выполнять упражнение «тараканчик». Упражнения создающие вибрацию очень полезны для нашего с вами организма. Такие упражнения помогут избавиться от лишнего веса, улучшат кожу и даже повысят иммунитет. Одним из таких упражнений является “тараканчик”...

Утренняя эрекция говорит о том, что у вас все хорошо! Это первый признак того, что уровень тестостерона у мужчины находится в норме. Почему так? Сейчас разберемся. У каждого из нас есть циркадные ритмы, сменяющие в том числе фазы сна. И когда мозг находится в глубокой фазе сна, то ваш организм отдыхает. В быстрой же фазе интенсивно приходят сновидения. Это фаза предшествует пробуждению. Именно поэтому вы так отчетливо можете вспомнить то, что вам снилось. В стадии глубокой фазы сна, ваш мозг заинтересован в отдыхе для всего организма: В глубокой фазе сна сосуды полового члена сужаются...