Тошнота - это неприятное чувство дискомфорта в области живота, часто сопровождающееся ощущением предстоящей рвоты. Это симптом, а не заболевание, и может быть вызвано множеством различных причин, от вирусных заболеваний до психологического стресса. Некоторые причины тошноты по утрам : Самый простой способ решить эту проблему завтракать в первые полчаса после пробуждения. Начинайте свой день со стакана теплой (40-50 градусов) воды. Это запустит работу желчного. Завтрак должен быть сбалансирован по жирам, белкам, углеводам...

Утренняя тошнота может быть вызвана различными факторами, начиная от стрессов и неправильного питания, и заканчивая серьезными медицинскими заболеваниями. Важно понимать, что при частых и сильных приступах тошноты следует обратиться к врачу. Однако, если недомогание носит временный характер, существуют несколько простых способов облегчить состояние в домашних условиях. Чтобы эффективно бороться с утренней тошнотой, необходимо сначала определить возможные причины. Вот некоторые из них: - Недостаток сна и стрессы...