Бег по утрам считается достаточно популярным занятием, которое заботится о здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы и повышает общую выносливость. Однако, есть несколько причин, почему бег по утрам может быть не лучшим выбором для всех. 1. Энергия Углеводы являются основным источником энергии. Для нас они как зарядка для телефона. Соответсвенно после пробуждения энергии нет и бежать есть фрукты - неправильно. Рекомендую (если появилась мотивация бегать) использовать быстрые углеводы - это сахар (конфеты, шоколадки и тд...

Многие владельцы сталкиваются с тем, что до будильника ещё добрая пара часов, а домашний мохнатый друг своим протяжным "мяв" выполняет функционал будильника, тем самым привлекая к себе внимание. Почему же кошки это делают, давайте посмотрим в деталях. Я постарался описать основные...