Многие замечают по утрам беловатый налёт на языке и считают это обычным делом — просто не до конца почистили зубы или что-то съели накануне. Однако на самом деле язык — это своеобразное «зеркало» внутреннего состояния организма. Его внешний вид может многое рассказать о работе пищеварительной системы, иммунитете, обмене веществ и даже о скрытых воспалительных процессах. Налёт — это смесь бактерий, остатков пищи, слущенных клеток и слизи, которая скапливается на поверхности языка. В норме он едва заметен, особенно после сна, и легко удаляется при чистке зубов...

Почему по утрам кружится голова — и что на самом деле происходит — тема, которая поможет разобраться в причинах утреннего головокружения и понять, когда это требует внимания врача. Утреннее головокружение — частая жалоба, которую многие связывают с недосыпом или быстрым вставанием, но иногда оно указывает на проблемы с давлением, сахаром или внутренним ухом. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 15% людей испытывают головокружение по утрам, а в России, согласно статистике Минздрава, более 6 миллионов человек ежегодно обращаются с этой проблемой...