Корреспондент: Здравствуйте, доктор! Сегодня мы хотим обсудить очень распространённую, но часто игнорируемую проблему: постоянную слабость по утрам. Многие люди списывают это на недосып, стресс, возраст, но вы, как невролог, утверждаете, что за этим могут стоять куда более серьёзные причины, так ведь? Врач-невролог: Абсолютно верно, здравствуйте! Я очень рад, что мы поднимаем эту тему. Действительно, утренняя слабость, разбитость, ощущение, что ты совершенно не отдохнул за ночь, хотя, казалось бы, спал достаточно – это очень частая жалоба...

Многим знакомо ощущение слабости и усталости по утрам. Часто мы списываем это на банальный недосып или тяжелый день накануне. Однако, как пояснила Светлана Роженцова, исполняющая обязанности заведующей Ново-Никольской амбулаторией Красногорской больницы, причин утренней вялости может быть гораздо больше. Образ жизни – первый подозреваемый Нередко причиной утренней усталости становится наш собственный образ жизни. Поздний отход ко сну, недостаток сна в целом, употребление тяжелой пищи перед сном, переутомление и хронический стресс – все это может негативно сказываться на самочувствии...