Почему с утра болит шея, спина, голова и ноги? Как это быстро убрать?
Почему после 50 начинает "ломить" тело по утрам?
После 50 многие начинают замечать странную вещь: вечером вроде бы лег нормально, а утром просыпаешься так, будто ночью разгружал вагон. Ломит спину, тянет шею, ноют плечи, колени не сразу сгибаются, стопы будто деревянные. Нужно походить 10-20 минут, размяться, принять душ - и только потом тело более-менее включается. Обычно это объясняют просто: возраст. Но слово "возраст" здесь слишком удобное. Оно ничего не объясняет. После 50 тело действительно меняется, но утренняя ломота не появляется из ниоткуда...