С болью в пояснице женщины могут сталкиваться в период месячных, когда тянет низ живота. Боль может отдаваться в поясницу и даже в ноги (бедра). Так происходит потому что в пояснично-крестцовом отделе позвоночника размещено большое количество нервных окончаний. И когда матка во время месячных набухает, это раздражает нервы и неприятные ощущения могут появиться в пояснице и ногах. Также физиологическая причина боли в пояснице - это сокращение мышц матки (миометрия) во время месячных, которые в обычное время остаются пассивными...

Вы когда-нибудь просыпались с неприятной болью в пояснице, которая омрачает начало дня? Вы не одиноки — утренняя боль в пояснице является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Рассмотрим основные причины и способы, как избавиться от этой неприятности. 1. Неудобная поза для сна и качество матраса Иногда, причина утренней боли может быть проще, чем кажется. Сон в неудобной позе или на неподходящем матрасе может приводить к напряжению в поясничной области. Если ваш матрас...