Судороги в ногах по ночам: причины и что делать?
Неприятные ощущения в ногах во время сна? Возможно у вас серьезное заболевание
Это называется синдромом беспокойных ног, почему же именно? Это нарушение сна. Вы засыпаете, но перед тем, как вы заснули у вас начинаются боли, появляется тянущее чувство в ногах, могут быть судороги, ощущение сжатия ног. В этой ситуации очень хочется пошевелить ногами у все проходит, но ненадолго. Только вы заснули, а все вернулось. В итоге, к утру вы совершенно не выспались. Постоянное недосыпание ведет к хроническому стрессу. Что в свою очередь, создает благодатную почву для многих заболеваний...