Если заметили, что линия челюсти стала размытой и появился второй подбородок, то скорее всего, вы уже начали искать в интернете упражнения для овала лица, чтобы вернуть чёткость. Но некоторые упражнения могут навредить. Поэтому, сначала прочтите статью и разберитесь, почему опускается овал лица и какие ошибки превращают пользу во вред. Когда мы говорим, что овал лица поплыл, мы имеем в виду потерю чёткой линии нижней челюсти. Но с точки зрения физиологии за этим стоят изменения сразу в нескольких системах...

Смотришь в зеркало — и вроде всё как обычно. Но овал лица уже не такой чёткий. Появляется тяжесть, намёк на брыли. И первая мысль — «возраст». Но правда в том, что овал лица редко «плывёт» только из-за кожи. Чаще это целая цепочка изменений, которые мы не замечаем годами. Очень многие фокусируются только на кремах или процедурах. Но игнорируют то, что происходит глубже. А там — мышцы, осанка, положение головы, привычки и даже стресс. Например, напряжённая челюсть. Многие живут с этим постоянно — сжимают зубы, особенно на фоне стресса...