Здравствуйте! И ещё 8 признаков нехватки витамина D 😊 Не забудьте подписаться на канал!! Спасибо! Как понять, что в организме не хватает витамина D? Давайте разбираться! Вы заметили, что стали обильно потеть? Без причин, то есть не были на пробежке или в спортзале. На улице не жарко, а вы потеете? Вот первый признак нехватки этого витамина. Ломота в костях, суставах. Говорит о дефиците витамина D. Это второй признак. Болят мышцы, как после тренировки, так и при небольшой физической активности...

Что делать, если у вас есть синяки на коже без причины? Почему это происходит, и вы должны беспокоиться? Если у вас синяки, это потому, что капилляры очень тонкие. Что вызывает это? 6. Прием лекарств Принимать некоторые лекарства которые влияют на кровь может привести к возникновению синяков которые могут поменять от почти несуществующий к довольно серьезным одним. Большую часть времени они вызываются антидепрессантами, анальгетиками, противовоспалительными препаратами, железосодержащими или антиастматическими препаратами...