Всем привет! Сегодня снова небольшой практикум - работа над ошибками. В комментариях мне часто стали встречаться вопросы о том, почему стоит вес и что с этим делать. Давайте сегодня я попробую разобрать самые типичные ситуации и предоставить необходимые решения. Простыми, кстати, они могут и не быть - все зависит от того, в какой области допущена ошибка и как далеко все зашло. Давайте проверим себя. Опишу несколько ситуаций: 1. Человек взялся за себя, перешел на чистое питание (мы априори только...

Составила для себя небольшую шпаргалку из 16 основных правил. Многим из нас перечисленное, итак, знакомо, но мы об этом забываем или в силу каких-то причин - не выполняем. Однако эти правила важно соблюдать, чтобы держать себя в форме...