Каждому человеку свойственно критиковать себя. В норме это помогает расти: мы замечаем ошибки, анализируем их и стараемся исправить. Однако иногда этот процесс становится чрезмерным, и тогда наши «внутренние критики»: Мы настолько привыкаем к такому отношению, что перестаем воспринимать это как что-то неправильное. Однако такая самокритика может сильно влиять на эмоциональное состояние. Представьте, сколько сил и энергии уходит у человека, которого постоянно ругают, стыдят и критикуют! Люди — социальные существа, мы физически и эмоционально нуждаемся в связи с другими...

В предыдущей статье мы рассматривали вопрос, как понять, что вам на работе действительно плохо, даже когда кажется, что все хорошо. В этой статье рассмотрим, почему именно нам плохеет и что с этим делать. Внимание преимущественно уделим «объективным», то есть внешним факторам. Но, изучая их, стоит помнить о том, что: А теперь, собственно к ответам на вопросы о том Почему это происходит и Что с этим делать: Знаете вот это вот про «работу за зарплату». За хорошую ли, плохую ли – не важно. Так вот,...