Оцените свои достижения на текущем месте работы. Возможно, стоит задуматься о смене профессии, повышении квалификации или переходе на более высокую позицию. 1. Точно определить дальнейший путь в карьере. Хотите ли вы руководящую должность в смежной области, где пригодится трудовой опыт, или планируете освоить совершенно незнакомую область, где нужно начинать карьеру с начальных позиций. 2. Изучить информацию об актуальных профессиях. Составить список из тех, какие больше подходят, учитывая образование и профессиональный опыт...

Информация в этой статье будет полезна людям от 35 до 70 лет, у которых лишний вес растет с каждым годом или даже месяцем. Сегодня я объясню, почему так происходит и как с этим бороться. В ходе прочтения вы поймете, как худеть в 35-70 лет так же эффективно, как в 20-25 лет. В зрелом возрасте многие жалуются на то, что в более молодые годы они худели гораздо легче и проще. Чаще всего они ссылаются на мифическое возрастное замедление метаболизма или гормональные сбои. Гормональные нарушения конечно могут быть причиной, но это 1 случай из 50...