Почему большинство людей после 50 лет получают проблемы с суставами? Хотя дело не в возрасте. Есть вполне ощутимые причины, которые разрушают хрящевую ткань сустава, запускают воспалительные процессы и приводят к отложению солей мочевой кислоты. В этой статье разберем 11 правил, которые помогут Вам оставаться подвижными до глубокой старости и уберечь от проблем близких. Каждый сустав рассчитан на движение в определенной амплитуде. И чем чаще совершаются физиологичные движения в полной амплитуде - тем больше питания получает сустав...

У каждого полного человека своя причина лишнего веса! Как всегда, давайте разбираться! Ожирение – комплексное хроническое заболевание, при котором избыточное накопление жировых тканей может отрицательно влиять на состояние здоровья. В норме жировая ткань должна составлять не более 25 - 30 %. Проблема ожирения сегодня приобрела масштабы неинфекционной пандемии. По статистике ВОЗ в 2016 г. в мире насчитывалось 1,9 млрд людей с избыточным весом, в прогнозах экспертов на 2025 г. их уже будет около 2,7...