Привет, мои дорогие искатели баланса! Прежде чем я разберу, почему ваш метаболизм объявил вам забастовку и как заставить его работать на полную мощность без насилия над организмом, маленькая просьба. Если вам хочется знать, как на самом деле работает ваше тело, подписывайтесь на мой канал...

Всем привет! Как часто я слышу: "Я не смогу похудеть, у меня замедленный обмен веществ". И что-то там про генетику. Давайте я придам вам чуть больше уверенности в себе. Генетика (дядя Гена наш, брат Жоры) - это круто, но вы круче. Гораздо сильнее. Знаете, нашей судьбой управляют решения, которые мы принимаем. И здоровьем тоже. Ваша генетика может быть диким конем - сильным и опасным - но кто сказал, что ее нельзя объездить и взять под контроль? Сегодня расскажу, как это делается и почему такое вообще возможно...