Всем привет! Сегодня возвращаюсь к теме нормализации пищеварения. Ежедневно нас атакуют тысячи патогенов, и иммунные клетки постоянно патрулируют границы организма, дабы не пропустить угрозу, остановить ее до того, как она повлияет на здоровье. Но иммунной системе нужен сильный ресурс, и это не только определенные питательные вещества, но и дружественная микрофлора кишечника. Если вы выведете хороший микробиом из строя (а делается это легко и даже с удовольствием), то «обезвредите» свой собственный иммунитет...

Теория о том, что #кишечник не просто переваривает пищу, но и значительно влияет на наше здоровье и самочувствие, далеко не нова. Но только за последнее десятилетие она получила научные подтверждения и объяснения. Как и почему кишечник влияет на наше настроение и даже #психическое здоровье? Разбираем вопрос с неврологом Кутузовского центра Evolutis Clinic Юлией Юхновец. Как выяснили, что кишечник связан с мозгом, настроением и здоровьем? О том, что кишечник — один из самых важных органов не только #ЖКТ, но и всего организма, подозревали довольно давно...