Представьте человека, который действительно хорошо питается. В рационе есть: белок; полезные жиры; цельнозерновые продукты; овощи; витамины; минералы. Желудок работает. Поджелудочная выделяет ферменты. Желчь поступает. Пища расщепилась. Казалось бы, теперь организм должен получить все необходимое. Но остается еще один критически важный этап: ВСАСЫВАНИЕ В ТОНКОМ КИШЕЧНИКЕ. И если именно здесь возникает проблема, можно прекрасно питаться — и все равно постепенно приобретать нутритивные дефициты. Почему это происходит? Внутренняя поверхность тонкой кишки не гладкая...

Кишечник — один из самых важных органов, отвечающий за пищеварение, усвоение питательных веществ и поддержание иммунитета. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нарушения работы кишечника затрагивают более 20% населения, а в России, согласно статистике Минздрава, около 15 миллионов человек ежегодно обращаются к врачам с жалобами на проблемы с пищеварением. Сегодня, 22 сентября 2025 года, в 03:08 утра по восточноевропейскому времени, я решила поделиться важной информацией о том, как распознать, что кишечник работает неправильно...