Почему после съеденной вредной пищи возникает чувство вины? 💡Чтобы справиться с чувством вины, важно не делить еду хорошую и плохую, развивать осознанное питание и менять внутренний диалог.
Что можно и нельзя есть после вина, чтобы стало легче и не болела голова?
Кто-то может пить бокал за бокалом и чувствовать себя хорошо, а кому-то достаточно и одного, чтобы после вина разболелась голова. Чем это можно объяснить — индивидуальной особенностью, плохим качеством напитка, или же другими обстоятельствами? Дорогие читатели, если вам нравится то, что делает наша Редакция, подписывайтесь на наш канал. Это важно для алгоритмов Дзена. Спасибо! Упомянутые вопросы затрагивают не только повседневную жизнь, но и культуру пития в целом. Постараемся ответить на самые насущные...
Чувство вины после еды - почему оно возникает?
Когда прием пищи вызывает ощущение вины, почти не проходящее, мы рискуем попасть в сложный круг неприятного состояния, которое может привести к расстройству пищевого поведения. Часто чувство вины после приёма пищи лежит в основе расстройства пищевого поведения (РПП). Большинство из нас испытывали это чувство: "Я не должен был есть это, потому что это вредно для здоровья и содержит избыток калорий", но иногда мы делаем так, потому что день есть день, и любая разнообразная пища может содержать лишние калории...