После бега болит голень? 7 причин, почему организм подаёт тревожный сигнал — и что делать, пока не стало хуже Сначала кажется, что это «с непривычки». Потом боль начинает возвращаться снова и снова: после бега, быстрой ходьбы или даже обычного подъёма по лестнице. Именно так начинаются многие проблемы, которые спортсмены долго игнорируют. А зря. Потому что боль в голени после бега — это не норма. Это сигнал организма о перегрузке, неправильной технике или нарушении восстановления. Чаще всего люди...