Сон после отказа от алкоголя — частая проблема среди зависимых. При редком употреблении алкоголя по достижении состояния опьянения человек может ощущать повышенную сонливость. Процесс засыпания замедляется, а сон становится глубже, однако его качество существенно снижается. Поэтому на следующее утро после приема спиртных напитков самочувствие ухудшается: возникают усталость, разбитость и снижение работоспособности. Чтобы справиться с легким похмельем и бессонницей, полезно отказаться от приема спиртного и предоставить своему организму время для восстановления и отдыха...

Большинство из нас слишком хорошо знакомо с последствиями чрезмерного потребления алкоголя. Оно может вызвать массу неприятностей на следующий день: сухость во рту, усталость, головную боль и, если вы действительно перестарались, рвоту. Но пока вы прикованы к унитазу, жалея о содеянном, ваше тело занято выведением вредных токсинов. Так что, как бы неприятна ни была рвота после алкоголя, поверьте: всегда лучше позволить природе идти своим чередом. Объясним последствия для здоровья от чрезмерного...