Какие ошибки могут быть в питье воды? Ничего серьёзного!😏 А вот и нет. Пить воду, чтобы похудеть, а не отечь или заработать камни в почках, тоже нужно правильно. Погнали разбираться! 1. Пить слишком много воды Да, многие заставляют себя пить слишком много. Рассчитывают норму по ошибке, или вообще бездумно пьют, считая, что так быстрее похудеют. Всему виной "эксперты" в интернете, которые говорят, что самое главное — пить как можно больше. Это преподносится, как супер-важное. Пейте по 4 литра в...

Сегодня расскажу про шесть ошибок, которые мы делаем, когда пьем воду. Если пить воду неправильно, то могут возникнуть даже боли в суставах или появиться лишний вес. Про эти ошибки надо знать обязательно каждому, чтобы не навредить себе. Еще раз напомню, что организм человека состоит примерно на 60-65% из воды. Из этого числа 70% воды находится внутри клеток, а 30% во внеклеточном пространстве. Если человек не пьет воду, то теряет энергию! Поэтому давайте пить воду правильно, пусть она принесет...