Плохо переношу жару! Что делать?
Почему я плохо переношу жару / духоту?
Каждый человек индивидуален, и его способность переносить высокие температуры зависит от множества факторов. Одним из ключевых аспектов является физиология организма. В жаркую погоду происходит активное потоотделение, которое является основным механизмом терморегуляции. Однако, не все люди одинаково эффективно справляются с этой задачей. У некоторых людей потоотделение может быть недостаточным, что приводит к перегреву. Это может быть связано с особенностями работы потовых желез или с недостаточным уровнем гидратации...
Причины, по которым возникает непереносимость к жаре и что с этим делать
И опять о жаре. У нас сегодня 34 градуса. Похоже, что приспосабливаться и хорошо переносить жару становится для нас жизненно важным навыком. Отвечает за контроль температуры тела гипоталамус, регулируя ее в горячих и холодных условиях. Это отдел мозга, ответственный за нейроэндокринную его деятельность. Мозг посылает импульсы по всему телу и когда жарко мы потеем, когда холодно мы дрожим. Жара влияет на проводимость нервных волокон и импульсы (сообщения) не доходят до мозга и не выходят из него...