Если вы очень тяжело переносите жару и духоту - проверьте себя по этим пунктам. Возможно, это сигнал о серьезных проблемах в организме В Москве обещают аномальную жару - в выходные воздух раскалиться до +35 градусов. И для многих в этом прогнозе мало приятного... Если вы тяжело переносите жару и духоту, то в этом нет ничего удивительного. Для нашего организма идеальная температура – не выше 23 градусов. Все, что выше, организм уже воспринимает, как стресс. Но все же здоровый человек должен переносить перепады погоды (то жара, то гроза) достаточно спокойно...

ПЛОХО В ЖАРУ? ⠀ Разбираемся в чём причина🤔 И исправим ошибки 👇 ⠀ Здоровые люди со здоровыми сосудами легко переносят жару и холод. Это нормальный процесс адаптации ⠀ 1. Одна из причин - нарушение внешней терморегуляции. Мы так привыкли в кондиционерам и обогревателям, что наши рецепторы на коже не понимают реальную температуру окружающей среды и не может адаптироваться ❓Не увлекаетесь ли ими? ⠀ 2. Какую жидкость вы пьете? Многие пьют мало чистой воды, но увлекаются сладкими и холодными газировками или холодный кофе...