30,6 тыс читали · 8 месяцев назад
7 правил для здоровья желчного пузыря и хорошего желчеоттока: простая стратегия, которая поможет качественно изменить жизнь
Всем привет! От этого маленького мышечного мешочка столь многое зависит, что игнорировать его никак нельзя. Большинству из нас, поверьте, есть что там восстанавливать – даже если условно здоровому товарищу всего 30 лет, а его медкарта тоньше сухого осеннего листа. А для этого надо знать базу и на практике не косячить, относиться к себе внимательно и делать все правильно. Современный человек весьма слаб на желчеотток, что греха таить. Безумному индустриальному питанию, постоянным эмоциональным...
2353 читали · 1 неделю назад
4 признака плохого оттока желчи: почему появляется вздутие и тяжесть, что можно изменить в питании
Иногда человек годами пытается лечить желудок, кишечник, принимает ферменты, убирает какие-то продукты, но неприятные ощущения всё равно возвращаются. После еды появляется тяжесть, живот раздувается, особенно после жирной пищи, а во рту периодически возникает горечь или неприятный привкус. При этом далеко не всегда проблема находится именно там, где человек её ощущает. В пищеварении всё связано между собой: печень вырабатывает желчь, желчный пузырь накапливает её, а затем желчь поступает в кишечник, где участвует в переваривании жиров...