5 причин вздутия живота. Как перестать пукать и избавиться от газов в животе
Кишечник без стеснения. Серия 1: Вздутие, газы, урчание - почему ваш живот живёт своей жизнью и что с этим делать
Давайте сразу договоримся: мы тут взрослые люди. И живот у нас есть у всех. И он работает. И иногда работает громко. И это нормально. Я знаю, как это бывает. Сидите вы на совещании, в тишине, и вдруг изнутри — бур-р-р. Как будто кто-то завёл старенький трактор где-то в районе пупка. И вы сидите, не дышите, молитесь, чтобы никто не услышал. А потом ещё и распирает так, будто вы проглотили воздушный шарик. И джинсы, которые утром сидели идеально, к обеду превращаются в орудие пытки. Знакомо? Вот и отлично...