Здравствуйте! Вы считаете каждую калорию, не переедаете, уверены, что у вас дефицит калорий, не голодаете, но всё равно не можете похудеть? Как это возможно? Если вы уже устранили потенциальные препятствия на пути к потере веса, единственное объяснение — задержка жидкости. Вот три возможные причины, по которым она задерживается в организме. 1. Хронически повышенный уровень кортизола Кортизол — это гормон, вырабатываемый надпочечниками в ситуациях стресса. Длительное соблюдение строгих диет значительно повышает его уровень...

Всем известно, что вода играет важную роль в поддержании здоровья, и в нормальном состоянии в организме не бывает избытка воды. Но если организм сохраняет больше жидкости, чем ему необходимо, это может свидетельствовать о паталогических состояниях: гормональных нарушениях, нефрологических и кардиологических заболеваниях. Каковы симптомы и последствия задержки воды в организме? Как предотвратить ее избыток? Расскажу в этой статье. Задержка воды в организме Задержкой воды называют ситуацию, когда организм накапливает лишнюю жидкость в тканях и межклеточных пространствах...