Многие люди хотя бы раз пытались сократить количество сладкого в своей жизни. Кто-то обещал себе перестать есть шоколад, кто-то хотел отказаться от газировки или ночных перекусов, а кто-то пытался полностью убрать сахар из рациона. Но через некоторое время желание снова съесть что-то сладкое возвращается. Иногда человеку кажется, будто организм буквально требует сахар. Почему так происходит? Почему отказаться от сладкого бывает настолько трудно, даже если человек понимает все минусы его избытка?...

Часто можно услышать, что сладкое положительным образом влияет на нашу мозговую деятельность. Якобы, увеличивает умственные способности, а студентам или школьникам вообще рекомендуют брать на экзамен шоколад. Многие, кто пытаются похудеть именно этим и оправдываются, если вдруг поели сладкого:"был трудный день, я так устал, голова совсем не хотела работать, пришлось подкрепиться". Но нужно ли таким образом "подкрепляться"? Об этом в сегодняшней статье. Мозгу не нужно столько сладкого! И вот почему Любая "сладость" распадается в конечном итоге на глюкозу...