Часто можно услышать, что сладкое положительным образом влияет на нашу мозговую деятельность. Якобы, увеличивает умственные способности, а студентам или школьникам вообще рекомендуют брать на экзамен шоколад. Многие, кто пытаются похудеть именно этим и оправдываются, если вдруг поели сладкого:"был трудный день, я так устал, голова совсем не хотела работать, пришлось подкрепиться". Но нужно ли таким образом "подкрепляться"? Об этом в сегодняшней статье. Мозгу не нужно столько сладкого! И вот почему Любая "сладость" распадается в конечном итоге на глюкозу...

“С завтрашнего дня — ни кусочка шоколада.” А потом приходит вечер. Тихий, вроде бы обычный. Ты немного устал, немного грустишь, немного скучаешь. И вдруг — рука тянется за печеньем. Потом за конфетой. Потом ещё одной. И вот — пакет пуст. Ты смотришь на обёртки и чувствуешь знакомое чувство вины: “Ну вот опять… Почему я не могу себя контролировать?” 😔 Когда мы говорим «сладкое», мы часто представляем шоколад, пирожные, булочки. Но на самом деле, сладкое — это не про сахар. Это про тепло, утешение, радость, заботу...