Даже если у вас не была диагностирована непереносимость лактозы или аллергия на молоко, молочные продукты могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм. Симптомы непереносимости или чувствительности к лактозе могут быть коварными. Вот лишь несколько признаков того, как отказ от молочных продуктов может быть полезен для вас. Непереносимость молочных продуктов может привести к запорам Есть свидетельства того, что молочные продукты могут вызывать запоры у некоторых людей из-за воспаления пищеварительного тракта...

В мире диетологии и похудения – молочные продукты стали настоящим камнем преткновения. Многие диетологи рекомендуют своим подопечным сократить потребление молока и молочных продуктов, либо отказаться от них вовсе. Надо сказать, что в этом есть рациональное зерно, но нужно ли всем и каждому отказываться от молочки? Давайте разберемся в этой статье и узнаем, откуда молоко обросло множеством мифов и легенд. Из этой статьи вы узнаете: Молочные продукты и их жирность Если вы на правильном питании, в процессе...