Врачи в один голос твердят о том, что очень вредно поздно ложиться спать, но мы не обращаем внимание на их рекомендации — подумаешь, проснулись с мешками под глазами или немного вялыми. Однако проблема намного серьезнее, чем нам кажется. Считается, что по времени отхода ко сну все люди делятся на «жаворонков» и «сов». Однако специалисты уже давно пытаются доказать, что подобная классификация ошибочна, и всем нам стоит пораньше ложиться в постель. Ученые считают, что люди, которые слишком поздно идут спать, обладают более слабым здоровьем, в отличие от тех, кто соблюдает правильный режим...