Вы когда-нибудь чувствовали себя подавленным и лишенным энергии поздней осенью и зимой? Возможно, летом вы намного чаще чувствуете приливы сил и мотивацию. Если вы или ваши знакомые сталкивались с этим, то на них, возможно, влияло сезонное аффективное расстройство (САР). Разбираемся, что это, как проявляются симптомы и что нужно для лечения. Что такое САР САР — вид аффективного расстройства, при котором настроение человека максимально зависит от времени года. Его еще называют «зимней депрессией», так как симптомы чаще всего проявляются именно в этот период...

С наступлением холодов, конечно, особенно сильно хочется завернуться в тёплое одеяло и никуда из-под него не вылезать — и это нормально. Но вот если с окончанием тёплого сезона вы погружаетесь в настоящую депрессию, то, скорее всего, вы имеете дело с сезонным аффективным расстройством, или Seasonal Affective disorder, сокращенно SAD (грустный). Сезонное аффективное расстройство — это когда у вас постоянно плохое настроение в течение зимнего сезона, и это заканчивается с наступлением лета. Сокращение...