Всем привет! Сегодня меньше теории и больше жизни. Реальных историй. Ваши поздравления на День Рождения канала. Буду очень рада, если рубрика "Знакомство" пополнится новыми участниками - пишите и шлите фото! Я верю, что Nice&Easy продолжает помогать людям. Добро пожаловать на новый уровень знаний! Целых пять лет кропотливого ежедневного, вернее, ежечасного труда! Без отпуска, отгулов и выходных. Пять лет ты, дорогая наша Дарья Дмитриевна, ведёшь за собой всех нас. Как много за эти пять лет сделано и как много ещё предстоит, в этом нет никаких сомнений...

Давайте честно: с возрастом многие женщины замечают, как их любимые джинсы начинают сидеть всё плотнее, а стрелка на весах вдруг предательски стремится вверх. И хотя мы все слышали о правильном питании, диетах и активном образе жизни, оказывается, дело далеко не только в этом. Настоящая причина лишнего веса в зрелом возрасте кроется гораздо глубже. Вот, что говорят ведущие врачи об этом. Помните те дни, когда вы могли съесть всё, что хотели в кафе и при этом ни на грамм не поправиться? Это потому, что ваш метаболизм работал на максимуме...