«Память стала хуже из-за возраста». Эту фразу я слышу практически каждый день от клиентов на консультациях и занятиях, и почти всегда она неправильная. Сегодня началась Всемирная неделя знаний о мозге, поэтому я и моя команда подготовили для вас много полезной информации. И так как последний 2 года я активно изучаю вопрос деменции, то вас ждут посты видео и вебинары по этой теме. За 25 лет работы брейн-тренером я видела сотни людей, убеждённых, что их мозг стареет. В 90% случаев проблема была не в возрасте, а в образе жизни 🤷🏻‍♀️ Например, исследование FINGER 2015 года*, опубликованное в The...