Плохая память существенно снижает качество повседневной жизни, мешает профессиональному росту и создает серьезные бытовые трудности. Способность головного мозга удерживать информацию ослабевает под воздействием различных внешних факторов и внутренних патологических процессов. Постоянная рассеянность заставляет человека искать эффективные способы активизации когнитивных функций. Своевременное выявление скрытых триггеров позволяет быстро восстановить былую продуктивность мышления. Ослабление когнитивных...

В наше время многие жалуются на плохую память. Причем это отнюдь не только люди старшего возраста, но и подростки и молодежь, которым порой трудно запоминать даже самые элементарные вещи. Этому есть большое количество объяснений и причин, о которых мы и поговорим в статье. Речь также пойдет о рассеянности и, разумеется, исправлении ситуации. В большинстве случаев (не берем во внимание болезни) плохая память – не приговор. Правильным образом жизни и тренировками вы можете развивать способность к запоминанию, даже если сейчас не жалуетесь на нее...