Бархатный сезон в самом разгаре! И это чувствуется очень! Детки в школах, а количество бронирований не уменьшается! Подробности. Привет, с Вами Елена! 54 000 на двоих, вылет 9 сентября на 7 ночей из Москвы (Шереметьево), и Вы через 5 часов 20 минут уже в жаркой Анталье! Жара-жаришка! Днем +31, к среде уже +34, солнце, ветерка совсем нет. Это будет Аэрофлот, самый лучшие борта и самые грамотные экипажи. Багаж 23 кг на человека, ручная кладь 10 кг, горячее питание, какая-нибудь вкусняшка типа пасты с курицей и брокколи (мне недавно рассказывали)...

Почему без утренней чашки “как будто не включается голова”? Кофеин — самый массовый стимулятор на планете. Он блокирует рецепторы аденозина (сигнала усталости), мы чувствуем бодрость и фокус. Но у части людей формируется толерантность (привыкание) и неприятная отмена, если резко “соскочить”. Разберёмся, где граница между привычкой и зависимостью, как кофе влияет на сон и стоит ли снижать дозу. В медицине различают несколько уровней проблемности. В американской классификации психиатрических расстройств...