1,8K подписчиков
64 подписчика
Почему портится настроение перед месячными?
🟧Как развивается
предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) выяснили китайские исследователи д-р Q.Gao и соавторы.
В статье, опубликованной в журнале Frontiers in Psychiatry, авторы описывают природу ПМДР как обусловленную «недостаточной чувствительностью организма к нейроактивным стероидным гормонам», такими как прогестерон и эндогенный стероид аллопрегнанолон.
🟧Во второй (лютеиновой) фазе менструального цикла колебания уровня гормонов в крови (преимущественно, недостаточность прогестерона и аллопрегнанолона) приводят к повышению «уязвимости» к стрессу и развитию симптомов ПМДР: эмоциональной неустойчивости, раздражительности, снижения настроения и тревоги.
В обзорной статье приводятся данные о механизмах взаимодействия аллопрегнанолона с рецепторами тормозного нейромедиатора ГАМК и их влиянии на регуляцию эмоций у животных и в клинических экспериментах.
🟧Предшествующие исследования показали:
- быстрое снижение уровня аллопрегнанолона приводит к уменьшению чувствительности ГАМК-А-рецепторов
- тормозное влияние ГАМК-ергических нейронов на пирамидные нейроны ослабевает
- пирамидные нейроны становятся более возбудимыми
- это и приводит к развитию симптомов ПМДР
(раздражительности, тревоге, плаксивости, ранимости)
🟧Авторы обзора предполагают, что облегчить течение или даже предупредить развитие ПМДР можно, воздействуя на ГАМК-А рецепторы через коррекцию уровня прогестерона и аллопрегнанолона.
6,2K подписчиков
Кто из девушек не знает о тех днях, когда все раздражает, кажется, что ничего не ладится, и все, что хочется – это съесть что-то сладенькое и посмотреть любимые сериалы? Да, речь идет о ПМС – предменструальном синдроме. Это не просто капризы, а настоящие изменения в организме из-за гормонов. Почему это происходит и как с этим бороться? Давайте разберемся. Гормональные изменения и ПМС Представьте, что в вашем организме есть команда гормонов, которые работают, как оркестр. Они дирижируют всем телом, чтобы все шло гладко...
89,6K подписчиков
Усиление раздражительности, резкие эмоциональные перепады, перед началом цикла могут отражать множество незакрытых потребностей женщины. Менструация это масштабный гормональный и физический процесс в теле, который способен оказывать очень сильное влияние. И важно учитывать свои потребности в данном процессе как психоэмоциональные, так и биологические. Усталость и недостаточное количество отдыха в целом способны спровоцировать раздражительность. Но так же психологически менструация несет в себе множество...