Трудно представить, что у свежевыжатого сока есть вред для здоровья. Часто ли вы сталкиваетесь с таким утверждением? Вроде бы наоборот: в нём полно витаминов и никто не добавляет туда сахар, как это бывает с пакетированными нектарами и соками. Почему же тогда диетологи не советуют пить свежий фруктовый сок слишком часто? По словам заведующей отделением здорового питания в Гарвардской клинической больнице Бригэма Кэти МакМанус, люди постоянно пьют свежевыжатые соки по нескольким причинам: Разберемся по порядку, в чем же заблуждаются такие люди...

Чай уже давно стал частью жизни большинства людей, большинство населения земли не представляет жизни без чашки чая с утра, а некоторые и приём пищи без чая не воспринимают. Чай бывает разных видов пакетированный, рубленный, цельнолистовой. Каждый сам решает для себя какой выбрать, что стоит в приоритете удобство или насыщенность вкуса. В пользе чая сомневаться не приходиться, он воздействует на нервную систему, выводит холестерин, повышает тонус сосудов, дубильные вещества в составе чая...