В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с недопониманием, особенно в общении с близкими, коллегами или друзьями. Конфликты могут вспыхнуть буквально из-за одной фразы. 🧨 И чаще всего дело не в содержании, а в форме - в том, как мы выражаем свои мысли и чувства. Одним из самых мощных инструментов ненасильственного общения являются «Я-высказывания». Давайте разберёмся, почему это важно и как это может изменить ваши отношения к лучшему. ❤️ «Я-высказывание» - это способ коммуникации, при котором человек говорит от себя, выражая свои чувства, переживания и потребности, а не обвиняет другого...

Многие считают «Если не обращаетесь ко мне на "вы", значит, проявляете неуважение, делаете плевок мне в лицо». Но только ли «вы» про уважение? Нет. И даже уважение спорно, если подразумевается «уважение человека как личности». Оно указывает на дистанцию между людьми, на личные границы. Например, мы не бросимся обниматься с незнакомцем, а на лавочке сядем подальше, соблюдая физические личные границы. «Вы» же подразумевает соблюдение психологических личных границ, невидимых, но подсознательно ощущаемых...