За годы работы гериатром я слышала от родственников истории, которые сначала воспринимались почти как семейный курьёз: «Дедушка опять во сне с кем-то дрался — так размахнулся, что сбил лампу». Человек может кричать, ругаться, резко двигать руками и ногами, вскакивать с кровати, будто защищается от кого-то или убегает. Один эпизод ещё не позволяет определить причину. Но если подобное поведение повторяется, особенно впервые появившись в пожилом возрасте, я не ограничиваюсь советом купить кровать пошире...

У сна младенцев есть скрытый ритм, который десятилетиями упускали из виду. Каждый родитель знает: младенец во сне не лежит истуканом. Он пинается, машет ручками и кривляется. Ученые годами изучали эти движения, пытаясь заглянуть в развивающийся мозг. Но паузы между ерзанием оставались без внимания. И зря! Новое исследование, опубликованное в журнале SLEEP, доказало: именно в этих моментах тишины скрыт главный секрет детского сна. Команда ученых из Университета Суррея решила отойти от лабораторных электродов...